Voici une liste non exaustive et non dogmatique de ce que le froid peut donner comme symptômes dans le corps :
*diahrée aqueuse peu odorante *urines claires et abondantes *besoin d'uriner la nuit *aversion contre le froid *frilosité *extrémités froides, syndrome de Raynaud *douleurs s'améliorant au chaud (douche, bain, bouillotte) quelque que soit le nom que l'on donne à ces douleurs et leur intensité *corps "rouillé" le matin *pâleur (teint, lèvre, langue) *pertes et glaires blanches (crachats, toux, leucorrhée..) *nez coule comme de l'eau le matin *douleurs de règles, pliée en deux, améliorées au chaud
Voici comment améliorer un terrain froid, on le chauffe :
Manger chaud - boire chaud - cuire avec de la chaleur (four, griller, mijoter..) - pas de vapeur ou de cru ou de froid - ajouter des épices et des herbes aromatiques à tout vos plats, en doses normales (cannelle, curcuma, gingembre, paprika, cardamone, cumin... persil, roquette, thym, romarin..) - buvez des thés, tisanes aux épices - s'habiller assez, se couvrir la nuque, la tête, les pieds - ne pas marcher pieds nus sur un sol froid - mettre une bouillotte dès que possible.
Ces enseignements viennent de la médecine tradinionnelle chinoise, vieille de plusieurs milliers d'années. Cette article ne donne pas un diagnostique mais enrichit votre culture ;)
